Hoeveel kilometer loop jij?
home  > wandeltips

Wandeltips

Bij onweer, bliksem en hevige regenval: 

Zoek een overdekte schuilplaats in woning of boerderij.

Ga niet onder een boom of lantaarnpaal staan, dat is gevaarlijk.

Indien je geen overdekte schuilplaats vindt, schuil dan in de berm in een greppel of lager gelegen gedeelte.

Ga niet liggen of knielen in de berm maar hurk of ga zitten met je armen om je benen gevouwen.

Als het onweer dichtbij komt, bel dan niet met uw telefoon, deze kan het onweer aantrekken als je de telefoon in de hand houdt.

Verwijder ijzer (grote kettingen of armbanden of rugzak met ijzeren frame) van je lichaam.

Loop nooit met paraplu (geeft kramp en is gevaarlijk bij onweer).

Draag bij hevige regenval een katoenen hoofddeksel, kan afkoeling enigszins tegengaan.

 

Bij zeer warme weersomstandigheden

Drink veel en zorg voor voldoende water onderweg.

Draag een pet of hoed tegen oververhitting

Smeer voldoende zonnebrandcrème. Door zweten verbrandt de huid sneller.